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Los 8 mejores libros de psicología para estudiantes del 2022

Como psicólogo y amante de la lectura, siempre me complace recomendar libros que puedan enriquecer el conocimiento y despertar el interés por la psicología en aquellos estudiantes que están incursionando en este fascinante campo. A continuación, les presento una selección de los 8 mejores libros de psicología para estudiantes del 2022: 1. “Introducción a la

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Por qué la identidad importa y cómo nos moldea

La importancia de la identidad y cómo nos moldea Como psicólogo, una de las áreas en las que a menudo trabajo es la identidad personal. ¿Qué es la identidad y por qué es tan relevante en nuestras vidas? La identidad se refiere a la forma en que nos percibimos a nosotros mismos y cómo nos

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“Despierto gritando:” Lo que debes saber sobre los terrores nocturnos

“Me Despierto Gritando”: Lo que debes saber sobre los terrores nocturnos Los terrores nocturnos son un fenómeno perturbador que afecta a muchas personas en todo el mundo. A menudo, se describen como una experiencia aterradora que provoca gritos, agitación extrema y una sensación de miedo intenso durante el sueño profundo. Si tú o alguien que

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Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad de Tipo Combinado

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), tipo combinado, es un desafío que muchos niños, adolescentes y adultos enfrentan en su vida diaria. Como psicólogo, es fundamental comprender en qué consiste este trastorno y cómo puede afectar la vida de las personas que lo padecen. El TDAH tipo combinado es una condición neuropsiquiátrica

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¿Están Desvirtuando mi Realidad? Haz el Test

¿Estoy siendo manipulado emocionalmente? Realiza el quiz La manipulación emocional es una realidad latente en muchas relaciones interpersonales y puede ser extremadamente perjudicial para nuestra salud mental y bienestar emocional. El gaslighting, un término utilizado para describir este tipo de manipulación, ha ganado popularidad en los últimos años. Pero, ¿cómo saber si estás siendo víctima

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Superando la somnolencia: venciendo a la inercia del sueño

El síndrome de inercia del sueño, o sleep inertia en inglés, es un fenómeno que muchos de nosotros experimentamos a diario. Esa sensación de somnolencia y confusión que nos invade al despertar puede ser realmente frustrante y dificultar nuestras actividades matutinas. Como psicólogo, me gustaría brindarte algunas estrategias para superar esa lentitud al despertar y

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¿Qué causa una sensación de destino inevitable?

¿Qué causa una sensación de peligro inminente? Como psicólogo, estoy constantemente estudiando y analizando los diferentes aspectos de la psicología humana. Una de las experiencias más comunes y desafiantes que enfrentan las personas es una sensación de peligro inminente. Esta sensación, a menudo descrita como una sensación de doom o fatalidad, puede ser muy angustiante

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¿Deberías prestar mayor atención a las señales de alarma en una relación?

La mayoría de las personas estamos familiarizadas con los “banderas rojas” en una relación: esas señales evidentes de que algo anda mal y que podrían ser indicativos de problemas más profundos. Sin embargo, ¿qué pasa con las “banderas beiges”? Esas señales sutiles que podrían pasar desapercibidas, pero que pueden ser igual de importantes para evaluar

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