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Ventajas y desventajas de reducir el consumo de alcohol

El proceso de dejar de consumir alcohol puede resultar un desafío para muchas personas. Sin embargo, es una decisión valiente y saludable que puede llevar a una mejora significativa en la calidad de vida. En este artículo, como psicólogo, analizaré los pros y contras de reducir el consumo de alcohol gradualmente, conocido como “tapering off”.

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Qué esperar al dejar de tomar Cymbalta

Qué esperar de la retirada de Cymbalta Como psicólogo, entiendo la importancia de informar y educar a las personas sobre los posibles efectos de la retirada de medicamentos que han estado tomando. Uno de los medicamentos que a menudo se receta para tratar la depresión y la ansiedad es el Cymbalta. Es esencial comprender qué

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¿Puede un narcisista cambiar?

Muchas personas se preguntan si un narcisista puede cambiar. Para responder a esta pregunta, es necesario comprender primero qué es el trastorno narcisista de la personalidad. El trastorno narcisista de la personalidad se caracteriza por una excesiva autoestima, una necesidad de admiración constante y una falta de empatía hacia los demás. Los narcisistas tienden a

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Lo que los científicos tienen que decir sobre la belleza facial

El tema de la belleza facial ha sido objeto de estudio e interés durante siglos, tanto para artistas como para científicos. La belleza del rostro humano es una cualidad subjetiva que varía de acuerdo a la cultura y a las preferencias individuales, sin embargo, existen aspectos universales que los científicos han identificado como elementos clave

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Psicología del color: ¿Influye en cómo te sientes?

La Psicología del Color: ¿Influye en cómo te sientes? El color es una de las características visuales más importantes y poderosas en nuestro entorno. No solo es una forma de distinguir y categorizar objetos, sino que también tiene el potencial de influir significativamente en nuestras emociones y estados de ánimo. Esta área de estudio se

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Sonreír a la fuerza podría mejorar tu estado de ánimo, sugiere un estudio

Forzar una sonrisa podría mejorar tu estado de ánimo, sugiere un estudio La sonrisa es una expresión universal que generalmente está relacionada con la felicidad y el bienestar. Muchas veces, cuando estamos deprimidos, tristes o simplemente no nos sentimos bien emocionalmente, nos dicen que sonriamos. Pero, ¿qué pasaría si te dijera que forzar una sonrisa

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Los peligros del bombardeo del amor

Los peligros del love bombing En la búsqueda del amor y la felicidad, a menudo nos encontramos con personas que buscan conquistarnos rápidamente con un exceso de atención y afecto. Este comportamiento conocido como love bombing, es una táctica utilizada para manipular y controlar a la otra persona, y puede tener consecuencias graves para nuestra

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¿Qué es el modelo de activación-síntesis de los sueños?

El Modelo de Activación-Síntesis del Sueño: ¿Qué es y cómo funciona? Como psicólogo, es mi objetivo entender y explorar los misterios de la mente humana. Uno de los fenómenos más intrigantes y enigmáticos es el sueño y los sueños que experimentamos mientras dormimos. Durante décadas, los expertos han debatido y teorizado sobre la función y

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