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Comprendiendo la Eutimia en el Trastorno Bipolar

La comprensión de la eutimia en el trastorno bipolar.

El trastorno bipolar es una condición mental que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por cambios extremos en el estado de ánimo, que van desde episodios de manía hasta episodios depresivos. Sin embargo, hay un estado de ánimo que a menudo se pasa por alto en el trastorno bipolar: la eutimia.

La eutimia se refiere a un estado de ánimo estable y equilibrado en el que el individuo no experimenta ni episodios de manía ni de depresión. Es un período de tiempo en el que la persona se siente «normal» y funcional. A menudo es considerado como el objetivo de tratamiento en personas con trastorno bipolar, ya que indica una estabilidad emocional y un funcionamiento saludable.

Sin embargo, comprender y experimentar la eutimia en el trastorno bipolar puede resultar un desafío tanto para el paciente como para el profesional de la salud. Esto se debe a que no es tan obvio ni tan dramático como los episodios de manía o depresión. En la eutimia, el individuo puede sentirse atrapado en un limbo emocional, y puede ser difícil distinguir entre un estado de ánimo estable y la simple ausencia de síntomas bipolares.

Es importante destacar que la eutimia no significa estar libre de síntomas. Incluso durante este estado de ánimo equilibrado, el individuo puede experimentar síntomas residuales, como cambios de humor leves o dificultad para concentrarse. Sin embargo, estos síntomas son lo suficientemente menores como para no interferir significativamente en la vida diaria.

La eutimia también puede presentar sus propios desafíos. Al estar acostumbrado a los altibajos emocionales extremos del trastorno bipolar, la estabilidad de la eutimia puede provocar una sensación de aburrimiento o falta de emoción. Además, el paciente puede preocuparse constantemente de cuánto tiempo durará este estado de ánimo estable, ya que los episodios maníacos o depresivos pueden reaparecer en cualquier momento.

Como profesional de la salud mental, es importante para un psicólogo ayudar al paciente a comprender y aprovechar al máximo la eutimia. Esto implica trabajar en estrategias de autorregulación emocional, fomentar la adopción de hábitos saludables y brindar apoyo continuo para mantener la estabilidad emocional a largo plazo.

En resumen, la eutimia es un estado de ánimo equilibrado y estable en el trastorno bipolar. Aunque puede parecer sutil, la eutimia es un objetivo terapéutico importante y una indicación de la estabilidad emocional. Tanto el paciente como el profesional de la salud mental deben trabajar juntos para comprender y aprovechar al máximo este estado de ánimo, con el objetivo de lograr una vida equilibrada y funcional a largo plazo.

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Maria Jose Jiménez. Centro Serendípia

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