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Lo que debes saber sobre la anorexia en hombres

La anorexia, un trastorno alimentario que normalmente se asocia con las mujeres, también afecta a los hombres en la actualidad. Aunque este trastorno tiende a ser menos común en el género masculino, es importante entender que los hombres también pueden sufrir de anorexia y que las consecuencias pueden ser igualmente dañinas para su salud.

La anorexia en los hombres se caracteriza por una obsesión con la delgadez extrema y una distorsión de la imagen corporal. Los hombres anoréxicos se ven a si mismos como gordos, incluso cuando están notablemente delgados. Esto los lleva a restringir severamente su ingesta de alimentos, a veces llegando a omitir comidas por completo.

A menudo, la anorexia en los hombres está ligada a una presión social para tener un cuerpo atlético y musculoso, lo que los lleva a tener una relación desordenada con la comida y el ejercicio. Esta presión puede originarse en entornos como el deporte, la moda o la industria del entretenimiento, donde la imagen corporal es altamente valorada.

Es crucial reconocer que la anorexia en los hombres puede ser difícil de detectar, ya que muchos de los estereotipos asociados con este trastorno se centran en mujeres. Los hombres con anorexia pueden ser adeptos a esconder su trastorno y a disimular sus síntomas. Además, se estigmatiza a menudo a los hombres que experimentan trastornos alimentarios, lo que dificulta aún más su búsqueda de ayuda.

Los efectos físicos de la anorexia en los hombres son similares a los de las mujeres y pueden incluir pérdida de peso drástica, debilidad muscular, fatiga constante, problemas gastrointestinales, deshidratación y una serie de complicaciones a largo plazo. Además, la anorexia también puede tener un impacto significativo en la salud mental de los hombres, aumentando el riesgo de depresión, ansiedad y pensamientos suicidas.

La recuperación de la anorexia en los hombres implica un enfoque integral que aborde tanto los aspectos físicos como los emocionales. Es fundamental buscar ayuda profesional para un diagnóstico adecuado y un plan de tratamiento adecuado. Esto puede incluir terapia individual, terapia grupal, asesoramiento nutricional y apoyo médico.

Es fundamental que los hombres que sufren de anorexia sepan que no están solos y que buscar ayuda no es un signo de debilidad. Es importante desafiar los estereotipos de género y reconocer que cualquier persona, independientemente de su género, puede verse afectada por los trastornos alimentarios.

Si sospecha que alguien que conoces está lidiando con la anorexia, es importante abordar el tema con sensibilidad y empatía. Evite juzgar o presionar a la persona, en su lugar, ofrezca su apoyo y anime a buscar ayuda profesional. Recuerde que la recuperación de la anorexia lleva tiempo y requiere un esfuerzo conjunto de la persona afectada, su entorno cercano y los profesionales de la salud mental.

En resumen, la anorexia en los hombres es una realidad y debe ser tomada en serio. Es importante crear conciencia sobre este trastorno en la sociedad y trabajar juntos para romper los estigmas asociados con los trastornos alimentarios en los hombres. La salud mental no tiene género y todos merecen recibir el apoyo necesario para recuperarse de esta enfermedad devastadora.

Bibliografía complementaria:

– American Psychiatric Association. Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales. 5ª ed. Arlington, VA: American Psychiatric Publishing, 2013.

– Beck, A.T. Terapia cognitiva de la depresión. Madrid: Ediciones Paidós Ibérica, S.A., 2006.

– Freud, S. Obras completas. Tomo I: Escritos sobre psicopatología de la vida cotidiana. Buenos Aires: Amorrortu Editores, 1988.

– Greenberg, G., & Shuman, D.W. Insight and psychopathology: Dimensions of awareness and illness. Journal of Abnormal Psychology, 97(1), 59-68, 1988.

– Heredia-Montesinos, A., García-Montes, J.M., & Mayoral-Cleries, F. Manual práctico de psiquiatría clínica. Madrid: Editorial Médica Panamericana, 2018.

– Kandel, E.R. Principles of neural science. 5th ed. New York: McGraw-Hill Education, 2013.

– Salkovskis, P.M. Understanding and treating obsessive-compulsive disorder. Behaviour Research and Therapy, 35(6), 555-560, 1997.

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– Yanof, J.A. Family therapy: An overview. In: T.D. Allen (Ed.), The handbook of clinical psychology. 4th ed. Hoboken, NJ: John Wiley & Sons, Inc., 2008.

– Zimbardo, P.G., Johnson, R.L., & McCann, V. Psicología y vida. Barcelona: Ediciones Mc Graw-Hill/Interamericana, 2007.

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Maria Jose Jiménez. Centro Serendípia

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