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La Psicología del Miedo

La Psicología del Miedo: Una Mirada Profunda a Nuestros Temores Como psicólogo, una de las emociones que más ha captado mi atención es el miedo. El miedo es un sentimiento tan poderoso que puede llegar a limitar nuestra vida y provocar un gran sufrimiento emocional. Desde los tiempos de nuestros ancestros, el miedo ha sido …

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Cómo superar el miedo al fracaso

Cómo lidiar con el miedo al fracaso El miedo al fracaso es una emoción común y comprensible que todos enfrentamos en algún momento de nuestras vidas. Ya sea en el ámbito académico, profesional o personal, la posibilidad de no alcanzar nuestros objetivos puede generar ansiedad, estrés y afectar nuestro bienestar emocional. Sin embargo, es importante …

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¿Qué es el Contratransferencia?

El contra-transferencia es un concepto crucial en la psicología que se refiere a los sentimientos, pensamientos y reacciones emocionales que experimenta un terapeuta hacia un paciente. Esta dinámica se produce de forma inconsciente y puede desempeñar un papel importante en el proceso terapéutico. Cuando un terapeuta trabaja con un paciente, es natural que se establezca …

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¿Qué es la hipnoterapia?

La hipnoterapia, también conocida como hipnoterapia, es una forma poderosa de terapia que ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de una amplia gama de problemas emocionales, mentales y físicos. En esencia, la hipnoterapia utiliza técnicas hipnóticas para acceder al subconsciente de una persona y trabajar en colaboración con ella para lograr cambios positivos y …

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¿Qué es la Fasmofobia?

La fasmofobia es un trastorno de ansiedad poco común pero significativo que se caracteriza por un miedo irracional y persistente a los fantasmas o cualquier tipo de entidad paranormal. Las personas que sufren de fasmofobia experimentan un temor extremo y paralizante al pensar en fantasmas, ver imágenes o videos relacionados con ellos e incluso al …

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Thalassofobia: Síntomas y formas de enfrentar el miedo al océano

La Talasofobia (Miedo al océano): Síntomas y formas de afrontarlo La Talasofobia, también conocida como el miedo al océano, es un trastorno de ansiedad que afecta a muchas personas en todo el mundo. Aquellos que padecen de talasofobia experimentan un miedo irracional y angustiante al mar, a las olas y a todo lo relacionado con …

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Medicación para la claustrofobia y consejos para hacer que el viaje sea más agradable

La medicación para la claustrofobia y consejos para hacer que los viajes sean más agradables La claustrofobia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por el miedo intenso y recurrente a los espacios cerrados. Las personas que sufren de claustrofobia pueden experimentar síntomas como palpitaciones, sudoración, dificultad para respirar y una sensación abrumadora de …

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¿Qué es la Terapia Ecléctica?

La Terapia Eclectica: Una Visión Integral del Bienestar Mental La terapia es uno de los pilares fundamentales en el tratamiento de los trastornos mentales y emocionales. A lo largo de la historia, se han desarrollado diversas corrientes terapéuticas, cada una con su propio enfoque y metodología. Sin embargo, existe una corriente que ha ganado popularidad …

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D-Cicloserina como un Prometedor Tratamiento para las Fobias

Como psicólogo, es importante estar al tanto de las últimas investigaciones en el campo de la psicología y tener conocimiento de los tratamientos más prometedores para ayudar a nuestros pacientes. Uno de esos tratamientos prometedores es el uso de la D-Cicloserina en el tratamiento de las fobias. La D-Cicloserina es un medicamento que originalmente se …

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Lo que debes saber sobre el Trastorno de Despersonalización/Desrealización (DPDR)

¿Qué saber sobre el Trastorno de Despersonalización/Desrealización (DPDR)? El Trastorno de Despersonalización/Desrealización (DPDR por sus siglas en inglés) es un trastorno mental poco conocido, pero no por ello menos impactante en la vida de quienes lo padecen. Como psicólogo, considero importante brindar información actualizada y clara sobre esta afección para que las personas puedan entenderla …

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¿Qué es la tecnofobia?

La tecnología es una parte integral de nuestra sociedad actual. Está prácticamente en todos los aspectos de nuestras vidas, desde los teléfonos móviles que utilizamos a diario hasta los electrodomésticos de nuestra casa. Sin duda, hemos avanzado mucho y hemos logrado innumerables beneficios gracias al avance tecnológico. Sin embargo, para algunas personas, esta relación con …

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Miedo al número 8 o Octofobia

El miedo al número 8, también conocido como octofobia, es un fenómeno curioso que afecta a algunas personas en todo el mundo. Aunque puede parecer extraño temer a un número en particular, para aquellos que sufren de esta fobia, el número 8 puede ser una fuente de ansiedad y angustia significativa. La octofobia se relaciona …

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Herpetofobia y su tratamiento

La herpetofobia y su tratamiento La herpetofobia, también conocida como miedo irracional a los reptiles, es un trastorno de ansiedad que afecta a muchas personas en todo el mundo. Aquellos que sufren de herpetofobia experimentan un temor paralizante e incontrolable hacia cualquier tipo de reptil, ya sea serpientes, lagartos o incluso tortugas. Esta fobia puede …

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Emetofobia: El miedo a vomitar

La emetofobia: el miedo a vomitar La emetofobia, también conocida como miedo a vomitar, es un trastorno de ansiedad que afecta a muchas personas en todo el mundo. Aquellos que sufren de esta fobia experimentan un miedo irracional e intenso a vomitar o presenciar a alguien vomitar. Este miedo puede ser tan paralizante que limita …

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Xantofobia: Lo que necesitas saber sobre el miedo al color amarillo

La Xantofobia, también conocida como el miedo al color amarillo, es una fobia poco común pero que puede causar un gran malestar emocional y físico en aquellos que la padecen. Como psicólogo, estoy aquí para brindarte información y ayudarte a comprender mejor este trastorno. Las fobias en general son miedos irracionales y desproporcionados hacia objetos, …

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Criterios de diagnóstico DSM-5 para una fobia específica

Trastorno de fobia específica: Desmenuzando el DSM-5 Como psicólogo clínico, es importante que estemos informados sobre los criterios diagnósticos establecidos en el Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales (DSM-5, por sus siglas en inglés). Hoy vamos a profundizar en los criterios diagnósticos del trastorno de fobia específica, una condición que afecta a millones …

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Características y tratamiento del Síndrome de Referencia Olfativa

El síndrome de referencia olfativa, también conocido como ORS por sus siglas en inglés (Olfactory Reference Syndrome), es un trastorno psicológico poco conocido que afecta a la percepción que tienen las personas sobre su propio olor corporal. Aquellos que padecen este síndrome tienen una preocupación excesiva y obsesiva por su olor corporal, creyendo que emanan …

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Miedo a la intimidad: señales, causas y estrategias de afrontamiento

El miedo a la intimidad: señales, causas y estrategias de afrontamiento El miedo a la intimidad es un tema común en el campo de la psicología. Muchas personas experimentan dificultades para establecer y mantener relaciones íntimas y cercanas, lo que puede afectar significativamente su bienestar emocional y su calidad de vida. En este artículo, exploraremos …

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El papel de la terapia conductual en el tratamiento de las fobias

El papel de la terapia conductual en el tratamiento de las fobias Las fobias son trastornos de ansiedad caracterizados por un miedo irracional y persistente hacia objetos, situaciones o actividades específicas. Estos miedos pueden ser abrumadores y limitar la vida cotidiana de quienes los padecen. Afortunadamente, existe una forma efectiva de tratar las fobias: la …

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¿Qué es la Haphefobia?

La haphephobia, también conocida como fobia al contacto físico, es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo irracional e intenso a ser tocado por otras personas. Las personas que sufren de haphephobia pueden sentir un profundo malestar al ser tocadas, incluso por aquellos seres queridos más cercanos. Esta fobia puede manifestarse en diferentes formas …

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¿Qué es la Astrafobia?

¿Qué es la Astrafobia? La astrafobia, también conocida como el miedo a las tormentas o tempestad, es un trastorno de ansiedad que afecta a una gran cantidad de personas alrededor del mundo. Aquellos que sufren de astrafobia experimentan un miedo irracional e intenso cuando se encuentran en presencia de una tormenta o incluso cuando se …

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¿Qué es el Taijin Kyofusho?

¿Qué es el Taijin Kyofusho y cómo afecta a las personas? El Taijin Kyofusho es un trastorno psicológico que se encuentra principalmente en la cultura japonesa y se caracteriza por un miedo intenso y persistente a ser juzgado o rechazado socialmente. Este trastorno se manifiesta en forma de una ansiedad excesiva relacionada con la apariencia …

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El Miedo al Agua: Aquafobia

La Fobia al Agua o Acuafobia La acuafobia es un miedo irracional y persistente al agua, ya sea estar cerca o incluso estar en contacto con ella. Las personas que sufren de acuafobia suelen experimentar una gran ansiedad y angustia al enfrentarse a situaciones que involucran agua, como nadar, ducharse o incluso estar cerca de …

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Anemofobia: El Miedo al Aire

La Anemofobia: El Miedo al Aire Como psicólogo, parte de mi labor profesional es entender y ayudar a las personas a superar sus miedos irracionales. Entre los diferentes tipos de fobias existentes, hoy quiero centrarme en un tema poco común pero igualmente relevante: la anemofobia, también conocida como el miedo al aire. La anemofobia se …

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Lo que debes saber sobre la Hipocondriasis, ahora llamada Trastorno de ansiedad por enfermedad

La ansiedad por enfermedades, también conocida anteriormente como hipocondría, es un trastorno mental que afecta a muchas personas en todo el mundo. La preocupación y el miedo constante de tener una enfermedad grave pueden consumir la vida de aquellos que padecen este trastorno. En este artículo, como psicólogo, quiero brindar información importante sobre la ansiedad …

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Decidofobia: Comprendiendo el Miedo a Tomar Decisiones

Decidophobia: Comprendiendo el Miedo a Tomar Decisiones Como psicólogo, es fundamental abordar y comprender los diversos miedos y fobias que afectan a las personas en su vida cotidiana. Una de las fobias que merece nuestra atención es la decidophobia, el miedo a tomar decisiones. Este temor puede tener un impacto significativo en la vida de …

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Genuphobia: El miedo a las rodillas

Como psicólogo, es interesante y fascinante analizar diferentes fobias y trastornos que afectan a las personas en su vida diaria. Uno de los trastornos menos conocidos, pero igualmente importante, es la genuphobia, también conocida como el miedo a las rodillas. La genuphobia es una fobia específica, que implica un temor irracional y desproporcionado hacia las …

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Por qué el miedo a los dentistas es tan común

La odontofobia, o el miedo a los dentistas, es una preocupación común entre muchas personas. Aunque la odontología ha avanzado considerablemente en los últimos años y los tratamientos dentales son menos invasivos y más cómodos, muchas personas siguen sintiendo ansiedad y miedo al visitar al dentista. Pero, ¿por qué este temor es tan común? Existen …

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¿Qué es la aracnofobia?

La aracnofobia es un trastorno de ansiedad específico caracterizado por un miedo irracional y extremo a las arañas. Las personas con aracnofobia experimentan una intensa sensación de miedo y pánico al estar expuestas o incluso solo al pensar en las arañas. Este miedo desproporcionado puede afectar significativamente la vida cotidiana de quienes lo padecen. Pueden …

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Cómo funciona Zoloft (Sertralina)

Cómo funciona Zoloft (Sertralina): Una perspectiva psicológica Como psicólogo, es importante comprender cómo funcionan los medicamentos psicotrópicos para poder brindar la mejor atención a nuestros pacientes. Uno de los medicamentos más comúnmente recetados para el tratamiento de la depresión y los trastornos de ansiedad es Zoloft, conocido genéricamente como sertralina. En este artículo, exploraremos cómo …

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¿Qué es la Bathmofobia?

¿Qué es la bathmofobia? La bathmofobia es un trastorno de ansiedad relativamente poco conocido que se caracteriza por un miedo irracional y persistente a las escaleras o a los desniveles en general. Las personas que sufren de bathmofobia experimentan un nivel de ansiedad y temor desproporcionado cada vez que se enfrentan a situaciones que implican …

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Fobia a los Adolescentes: Signos, Causas y Cómo Afrontarla

Ephebiphobia, también conocido como el miedo a los adolescentes, es un fenómeno psicológico que afecta a un número considerable de personas en nuestra sociedad. Este temor hacia los adolescentes puede resultar perjudicial tanto para los individuos que lo experimentan como para los adolescentes mismos, ya que impide la comprensión y el apoyo adecuados durante esta …

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¿Qué es la misofobia?

La Mysophobia, también conocida como miedo a la suciedad, es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo excesivo e irracional a los gérmenes, la contaminación y la suciedad en general. Las personas que sufren de mysophobia tienen una preocupación constante por la limpieza y la higiene, y pueden experimentar un malestar significativo cuando se …

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El temor a palabras largas: Hippopotomonstro-sesquipedaliophobia

El miedo a las palabras largas: Hipopotomonstrosesquipedaliofobia La psicología es una disciplina que se encarga de estudiar y comprender el comportamiento humano, así como las emociones y los pensamientos que influyen en nuestra vida diaria. Dentro de esta amplia área de estudio, existen diferentes tipos de fobias y trastornos que afectan a numerosas personas alrededor …

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¿Qué es la pirofobia?

La piromanía o pirofobia es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo irracional, persistente y abrumador al fuego. Las personas que sufren de pirofobia experimentan una intensa sensación de pánico e inseguridad cuando se encuentran cerca de cualquier fuente de fuego, ya sea una vela encendida, una estufa o incluso un encendedor. El origen …

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La teoría del inconsciente colectivo de Carl Jung: qué sugiere sobre la mente.

La Teoría del Inconsciente Colectivo de Carl Jung: Lo que sugiere sobre la mente. Como psicólogo, he tenido el privilegio de explorar la fascinante Teoría del Inconsciente Colectivo propuesta por Carl Jung. A medida que profundizo en sus ideas y conceptos, me maravilla la riqueza y la profundidad de su pensamiento. En este artículo, compartiré …

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¿Qué es la Crometofobia?

La crometofobia es un trastorno de ansiedad poco común pero muy real que afecta a varias personas en todo el mundo. También conocido como el miedo a dinero o a los colores, la crometofobia se caracteriza por un temor irracional e intenso hacia los objetos brillantes o de colores llamativos. Las personas que padecen crometofobia …

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¿Qué es la Dystychiphobia?

La fobia es un trastorno de ansiedad que se caracteriza por el miedo irracional y excesivo hacia objetos, situaciones o circunstancias específicas. Uno de los tipos de fobias que afecta a muchas personas es la Dystychiphobia, la cual provoca un temor extremo a los accidentes o situaciones peligrosas. La Dystychiphobia se deriva de la palabra …

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Afrontando la ginofobia en tu vida

Superar la gymnophobia en tu vida La gymnophobia, también conocida como miedo irracional a la desnudez, es un trastorno que puede afectar significativamente la calidad de vida de una persona. Aquellos que sufren de gymnophobia pueden sentir ansiedad extrema y malestar al verse expuestos a imágenes o situaciones que involucren la desnudez, ya sea en …

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Causas y tratamientos de la ablutofobia

La ablufobia es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo irracional y extremo a bañarse, ducharse o realizar cualquier actividad relacionada con la higiene personal. Las personas que sufren de ablufobia experimentan una intensa angustia y pánico al enfrentarse a estas situaciones, lo que puede interferir significativamente en su vida cotidiana. Las causas exactas …

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¿Podrías tener Samhainofobia o el miedo a Halloween?

La temporada de Halloween está en pleno apogeo y muchos de nosotros disfrutamos de los disfraces espeluznantes, las decoraciones aterradoras y las fiestas temáticas. Sin embargo, para algunas personas, este día festivo puede traer consigo un miedo paralizante conocido como Samhainofobia, o el miedo a Halloween. La Samhainofobia es un trastorno de ansiedad específico en …

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Afrontando la pseudodisfagia: el miedo a atragantarse.

Cómo afrontar la pseudodisfagia (el miedo a ahogarse) El miedo a ahogarse, conocido como pseudodisfagia, es una condición que puede afectar profundamente la calidad de vida de quienes la padecen. Para comprender mejor esta problemática, es necesario conocer sus causas, síntomas y, lo más importante, cómo hacerle frente. La pseudodisfagia se caracteriza por el temor …

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Síntomas y factores de la dementofobia: Una visión en español

Síntomas y Factores de la Dementofobia La dementofobia es un trastorno de ansiedad relacionado con el miedo a desarrollar una demencia. Las personas que padecen esta condición experimentan un miedo irracional y persistente a perder sus facultades mentales y convertirse en dependientes de otros. Este temor puede interferir significativamente con su calidad de vida y …

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¿Qué es la amaxofobia?

La amaxofobia es un trastorno emocional que se caracteriza por un intenso miedo o ansiedad desproporcionada ante la idea de conducir un vehículo o estar en él como pasajero. También se le conoce como miedo a manejar o fobia a la conducción. Este miedo puede presentarse en diferentes contextos, como autovías, puentes, túneles, conducción nocturna, …

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Antofobia: Miedo a las Flores

Anthophobia: El miedo a las flores La antofobia, o el miedo a las flores, es un trastorno de ansiedad que afecta a un número significativo de personas en todo el mundo. Aunque pudiera parecer extraño, esta fobia puede desencadenar una respuesta de miedo intenso y paralizante en aquellos que la padecen, incluso cuando se exponen …

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Eritrofobia: Miedo a Ruborizarse

La Eritrofobia: El miedo a sonrojarse La eritrofobia, también conocida como el miedo a sonrojarse, es un trastorno de ansiedad poco conocido pero extremadamente debilitante. Aunque sonrojarse en situaciones vergonzosas o embarazosas es algo que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas, para aquellos que sufren de eritrofobia, el simple hecho de pensar en …

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¿Qué es la heliofobia?

La heliofobia, también conocida como fotofobia o miedo excesivo a la luz solar, es un trastorno que afecta a un número considerable de personas en todo el mundo. Aunque tener un poco de aversión a la luz fuerte es algo común, la heliofobia se caracteriza por un temor extremo e irracional a la exposición a …

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Cómo utilizar el pensamiento detenido para controlar los pensamientos no deseados.

Cómo utilizar la técnica del «Thought Stopping» para controlar pensamientos no deseados Como psicólogo, me encuentro con muchas personas que luchan con pensamientos no deseados que parecen no poder controlar. Estos pensamientos intrusivos pueden ser angustiantes y afectan negativamente la calidad de vida de una persona. Sin embargo, existe una técnica llamada «Thought Stopping» o …

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¿Se Considera el Miedo Escénico una Fobia?

El miedo escénico: ¿Se considera una fobia? Como psicólogo, es común encontrarme con personas que sufren de miedo escénico, también conocido como «stage fright». Esta respuesta emocional intensa y abrumadora al actuar o hablar en público puede ser debilitante para aquellos que lo experimentan. Sin embargo, surge una pregunta importante: ¿se considera el miedo escénico …

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Superando el miedo a los libros o Bibliofobia: Venciendo tus temores

Superando el miedo a los libros o bibliofobia Como psicólogo, es mi deber abordar y ayudar a superar diferentes fobias que afectan a las personas en su vida diaria. Una fobia que a menudo pasa desapercibida pero que puede dificultar significativamente el desarrollo personal y profesional es la bibliofobia, o el miedo a los libros. …

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Comprendiendo el Miedo a los Gatos (Gatofobia)

Entendiendo el miedo a los gatos (Gatofobia) Como psicólogo, es importante reconocer que cada individuo tiene miedos y fobias únicas. Una de estas fobias es conocida como gatofobia, que se refiere al intenso miedo irracional hacia los gatos. Aunque algunas personas pueden encontrar este miedo incomprensible, es esencial abordarlo con compasión y comprensión. La gatofobia …

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¿Qué es la cibofobia?

La cibofobia, también conocida como el miedo a los alimentos o trastorno de evitación de la alimentación, es una condición psicológica en la que una persona experimenta un miedo irracional e intenso hacia los alimentos. Este miedo puede llevar a evitar ciertos alimentos, grupos de alimentos o incluso a restringir completamente la ingesta de alimentos. …

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La Teoría de las Relaciones Objetales y el Factor Materno

La Teoría de las Relaciones Objetales y el factor materno La teoría de las Relaciones Objetales es una corriente psicológica que ha cobrado gran relevancia en el ámbito de la psicología moderna. Esta teoría, desarrollada por psicoanalistas como Melanie Klein y Donald Winnicott, se centra en el estudio de las relaciones tempranas del individuo con …

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La compleja fobia a las montañas rusas: una combinación de miedos

Por qué el miedo a las montañas rusas es una fobia complicada de combinaciones Como psicólogo, he tenido la oportunidad de trabajar con diversas fobias y ansiedades que afectan a muchas personas. Uno de los miedos más comunes que he encontrado es el miedo a las montañas rusas. A primera vista, puede parecer un temor …

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