Centro Serendipia

¿Qué es el modelo de activación-síntesis de los sueños?

El Modelo de Activación-Síntesis del Sueño: ¿Qué es y cómo funciona?

Como psicólogo, es mi objetivo entender y explorar los misterios de la mente humana. Uno de los fenómenos más intrigantes y enigmáticos es el sueño y los sueños que experimentamos mientras dormimos. Durante décadas, los expertos han debatido y teorizado sobre la función y el significado de los sueños. Uno de los modelos más influyentes y fascinantes es el Modelo de Activación-Síntesis del Sueño.

El Modelo de Activación-Síntesis, propuesto por los psicólogos J. Allan Hobson y Robert McCarley en 1977, sostiene que los sueños son el resultado de la actividad neuronal aleatoria en el cerebro durante el sueño REM (movimiento rápido de los ojos). Según esta teoría, el cerebro está activo durante el sueño y genera fragmentos aleatorios de información, principalmente de las áreas del cerebro involucradas en la percepción, las emociones y la memoria.

Esta información aleatoria es procesada por el cerebro y se intenta dar un sentido coherente a través de la síntesis. En otras palabras, el cerebro trata de encontrar un significado lógico y conexiones entre estos fragmentos para crear una narrativa onírica. Esencialmente, el cerebro está “haciendo sentido” de la actividad neuronal aleatoria que ocurre durante el sueño REM.

El Modelo de Activación-Síntesis sugiere que los sueños no tienen un significado profundo o simbólico en sí mismos. En cambio, son el resultado de la actividad cerebral aleatoria que el cerebro intenta organizar para crear una historia coherente. Esto se debe a que estamos acostumbrados a encontrar patrones y significados en nuestra realidad cotidiana, por lo que nuestro cerebro también busca estos patrones y significados en nuestras experiencias oníricas.

Además, según este modelo, la falta de control consciente sobre nuestros sueños se debe al hecho de que el córtex prefrontal, la parte del cerebro responsable del razonamiento lógico y la toma de decisiones, está menos activa durante el sueño REM. Esto explica por qué a menudo experimentamos situaciones absurdas o incoherentes en nuestros sueños, ya que el control lógico y racional se ve disminuido.

No obstante, es importante tener en cuenta que el Modelo de Activación-Síntesis es solo una teoría y no ha sido completamente demostrado ni respaldado por evidencia científica sólida. Si bien ofrece una explicación interesante y plausible sobre cómo se generan los sueños, otros modelos y teorías también han sido propuestos y continúan siendo investigados.

En resumen, el Modelo de Activación-Síntesis del Sueño postula que los sueños son el resultado de la actividad neuronal aleatoria en el cerebro durante el sueño REM. Nuestro cerebro intenta organizar y dar sentido a esta actividad a través de la síntesis, creando narrativas oníricas. Si bien aún hay mucho por descubrir sobre el sueño y los sueños, este modelo ofrece una perspectiva fascinante sobre uno de los aspectos más intrigantes y enigmáticos de la mente humana.

Para complementar este artículo sobre Psicología y Psiquiatría, se recomienda la consulta de las siguientes referencias bibliográficas:

1. American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.

2. Beck, A. T., Rush, A. J., Shaw, B. F., & Emery, G. (1979). Cognitive therapy of depression. New York, NY: Guilford Press.

3. Burns, D. (1999). Feeling good: The new mood therapy. New York, NY: Quill.

4. Kendler, K. S., Neale, M. C., Kessler, R. C., Heath, A. C., & Eaves, L. J. (1992). Major depression and generalized anxiety disorder: Same genes, (partly) different environments? Archives of General Psychiatry, 49(9), 716-722.

5. Kring, A. M., Johnson, S. L., Davison, G. C., & Neale, J. M. (2012). Abnormal psychology (12th ed.). Hoboken, NJ: John Wiley & Sons.

6. Linehan, M. (1993). Cognitive-behavioral treatment of borderline personality disorder. New York, NY: Guilford Press.

7. Millon, T. (1987). Disorders of personality: DSM-III-R axis II. New York, NY: Wiley.

8. Rosenhan, D. (1973). On being sane in insane places. Science, 179(4070), 250-258.

9. Seligman, M. E. P. (1975). Helplessness: On depression, development, and death. San Francisco, CA: W. H. Freeman.

Estas obras son solo algunas de las muchas disponibles en el amplio campo de la psicología y la psiquiatría. Se recomienda utilizar estas referencias bibliográficas como punto de partida para una investigación más profunda sobre los temas abordados en este artículo.

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Maria Jose Jiménez. Centro Serendípia

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