Centro Serendipia

¿Qué es la poliamoría?

La poliamoría o poliamor es un término que ha ganado popularidad en los últimos años, pero ¿qué significa exactamente? Como psicólogo, es importante clarificar este concepto para aquellos que buscan comprender mejor las diversas formas de relacionarse emocional y sexualmente.

En pocas palabras, el poliamor se refiere a la capacidad de amar y mantener relaciones íntimas con más de una persona al mismo tiempo de manera consensuada y ética. A diferencia de la monogamia, donde una pareja se compromete exclusivamente entre sí, el poliamor permite la exploración de conexiones emocionales y románticas con múltiples personas simultáneamente.

Es fundamental entender que el poliamor se basa en la honestidad, la comunicación abierta y el consentimiento de todas las partes involucradas. Las relaciones poliamorosas pueden presentarse de diversas formas, como tríos, relaciones en red, parejas abiertas y muchas más. Cada configuración es única y se establece de acuerdo a las necesidades y deseos de los individuos involucrados.

El poliamor desafía las convenciones sociales y culturales arraigadas en la monogamia, cuestionando la idea de que el amor y la intimidad solo pueden existir en una relación exclusiva. Para algunas personas, el poliamor representa una oportunidad de explorar diferentes aspectos de su identidad y satisfacer sus necesidades emocionales, sexuales y afectivas de manera más plena.

No obstante, el poliamor no es una panacea sin desafíos ni complicaciones. Manejar las emociones y establecer límites claros entre todas las partes puede ser un proceso complejo y requiere una comunicación abierta, respetuosa y sincera. Además, es importante tener en cuenta que el poliamor no es una excusa para el engaño o la infidelidad. El consentimiento y la honestidad son fundamentales en cada etapa de una relación poliamorosa.

A nivel psicológico, el poliamor puede ofrecer una mayor diversidad de experiencias y conexiones emocionales, lo que puede ser enriquecedor para algunas personas. Sin embargo, también puede plantear desafíos relacionados con la gestión de los celos, la inseguridad y la comunicación efectiva.

Como psicólogo, mi enfoque sería trabajar con las parejas y personas poliamorosas para desarrollar habilidades de comunicación, manejo emocional y resolución de conflictos. El objetivo es ayudarles a establecer vínculos sólidos y saludables, basados en el respeto y la ética, y a superar los desafíos que pueden surgir en el camino.

En conclusión, el poliamor es un concepto que desafía los paradigmas tradicionales sobre las relaciones y pone énfasis en la honestidad, la comunicación y el consentimiento. No es una elección para todos, pero aquellos que se sienten atraídos por esta forma de relacionarse pueden encontrar en ella una manera de explorar y experimentar el amor y la intimidad de una manera más auténtica y satisfactoria. Como psicólogo, estoy aquí para ofrecer apoyo y herramientas para navegar este camino de manera saludable y consciente.

La bibliografía complementaria sobre Psicología y Psiquiatría que se pueden consultar para ampliar el conocimiento en estos campos incluye:

1. American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and statistical manual of mental disorders (5th Ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.

2. Barlow, D.H., & Durand, V.M. (2017). Abnormal psychology: An integrative approach (8th Ed.). Boston, MA: Cengage Learning.

3. Beck, A.T., Rush, A.J., Shaw, B.F., & Emery, G. (1979). Cognitive therapy of depression. New York, NY: The Guilford Press.

4. Freud, S. (1916-1917). Introductory lectures on psychoanalysis. New York, NY: W.W. Norton & Company.

5. Kandel, E.R., Schwartz, J.H., & Jessell, T.M. (2000). Principles of neural science (4th Ed.). New York, NY: McGraw-Hill.

6. Linehan, M.M. (1993). Cognitive-behavioral treatment of borderline personality disorder. New York, NY: The Guilford Press.

7. Ruscio, J. (2006). Clear thinking with psychology: Separating sense from nonsense. Belmont, CA: Wadsworth Cengage Learning.

8. Seligman, M.E.P., Walker, E.F., & Rosenhan, D.L. (2000). Abnormal psychology (4th Ed.). New York, NY: W.W. Norton & Company.

9. Stahl, S.M. (2013). Stahl’s essential psychopharmacology: Neuroscientific basis and practical applications (4th Ed.). New York, NY: Cambridge University Press.

10. Weiten, W. (2019). Psychology: Themes and variations (10th Ed.). Boston, MA: Cengage Learning.

Es importante tener en cuenta que esta lista es solo un ejemplo de algunas de las obras más reconocidas y utilizadas en el campo de la Psicología y la Psiquiatría.

Si buscar un Psicólogo en Sabadell o un Psicólogo Online contacta con nosotros y trazaremos el mejor plan para tu terapia.

Maria Jose Jiménez. Centro Serendípia

Deja un comentario

El fenómeno de la Lethologica o Punta de la Lengua

El fenómeno de Lethologica o TOT (Tip of the Tongue) es algo que todos hemos experimentado en algún momento de nuestras vidas. Es esa sensación incómoda cuando sabemos que conocemos una palabra en particular, pero nos resulta imposible recordarla en ese momento. Es como si la palabra estuviera justo en la punta de la lengua,

Leer más »

Cómo y por qué deberías dejar de quejarte

Cada día, muchas personas se quejan y se lamentan. Pareciera que nos hemos acostumbrado a vivir en un estado constante de insatisfacción. Pero, ¿realmente nos hace bien quejarnos? Como psicólogo, me gustaría explorar cómo y por qué deberíamos dejar de quejarnos. La queja es una forma de expresión humana que nos permite desahogarnos y comunicar

Leer más »

Hitos del desarrollo cognitivo

El desarrollo cognitivo es un proceso fundamental en la vida de todo individuo, ya que tiene un impacto significativo en su capacidad de pensar, aprender y resolver problemas. A lo largo de nuestra vida, alcanzamos una serie de hitos cognitivos que marcan etapas importantes en nuestro desarrollo mental. Estos hitos se conocen como hitos del

Leer más »

Desafíos del matrimonio interracial ante la sociedad

Las Enfrentamientos de un Matrimonio Interracial ante la Sociedad Como psicólogo, he tenido la oportunidad de tratar con parejas de matrimonios interraciales y conocer de cerca los desafíos que enfrentan en su vida cotidiana debido a la sociedad en la que viven. A lo largo de los años, aunque hemos avanzado hacia una mayor inclusión

Leer más »

¿Qué es la Xilofobia?

La Xilofobia es un trastorno de ansiedad poco común pero significativo, caracterizado por un miedo irracional y desproporcionado hacia la madera o los objetos de madera. Las personas que sufren de Xilofobia experimentan una intensa sensación de temor o pánico cuando están cerca de cualquier objeto hecho de este material. Es importante destacar que el

Leer más »

Perdí a un amigo: Cómo enfrentar la pérdida de una amistad

“He Perdido a un Amigo:” Cómo Enfrentar la Pérdida de una Amistad Como psicólogo, estoy consciente de que las amistades ocupan un lugar fundamental en nuestra vida. Son lazos especiales que nos brindan apoyo, compañía y felicidad. Sin embargo, no todas las amistades son eternas y a veces nos encontramos enfrentando la dolorosa realidad de

Leer más »

Abuso doméstico: Tipos, causas y repercusiones

La violencia doméstica es un problema grave que afecta a millones de personas en todo el mundo. En este artículo, como psicólogo, me gustaría profundizar en los diferentes tipos de violencia doméstica, sus causas y el impacto que puede tener en las víctimas. La violencia doméstica se refiere a cualquier forma de abuso, ya sea

Leer más »

10 consejos para cuando dejes de fumar

Como psicólogo, entiendo lo difícil que puede ser abandonar el hábito de fumar y cómo puede afectar emocionalmente a una persona. Es por eso que quiero compartir contigo estos 10 consejos útiles para cuando decidas dejar de fumar. 1. Prepárate mentalmente: El primer paso para dejar de fumar es estar preparado mentalmente. Asegúrate de tener

Leer más »