Centro Serendipia

¿Qué es una fijación?

Una de las palabras más comunes que escucharás en el campo de la psicología es “fijación”. Pero, ¿qué significa realmente este término? ¿Cuál es su importancia en el desarrollo y funcionamiento de la mente humana? Como psicólogo, quiero aclarar estas preguntas y brindar una comprensión más profunda de lo que implica una fijación.

En términos simples, una fijación es una atracción o apego emocional hacia un objeto, persona o idea específica. Esta conexión puede ser intensa y dominar los pensamientos y acciones de una persona. Es importante tener en cuenta que una fijación puede ser tanto positiva como negativa, y su impacto en la vida de alguien puede variar según el grado de intensidad.

Las fijaciones se forman a lo largo de nuestro desarrollo debido a una combinación de factores, como nuestras experiencias, el entorno en el que crecemos y nuestros rasgos de personalidad. En la infancia, las fijaciones son comunes y se consideran parte del proceso normal de exploración y aprendizaje. Sin embargo, en algunos casos, estas fijaciones pueden persistir en la edad adulta y pueden tener efectos negativos en la salud mental y emocional de una persona.

Una fijación puede manifestarse de diferentes maneras. Algunas personas pueden desarrollar una fijación obsesiva, en la que sus pensamientos y acciones se centran únicamente en un objeto o persona. Esta obsesión puede interferir con sus relaciones, trabajo y bienestar general. Por otro lado, una fijación también puede ser más sutil, manifestándose en patrones de pensamiento y comportamiento que se repiten constantemente.

Es importante reconocer las fijaciones en nosotros mismos y en los demás. Si bien una fijación puede proporcionar un sentido de satisfacción y felicidad momentánea, también puede limitar nuestra capacidad para crecer y adaptarnos a nuevas experiencias. Si una fijación se vuelve problemática o afecta negativamente la calidad de vida de alguien, es importante buscar ayuda profesional.

Como psicólogo, mi objetivo sería trabajar con la persona para comprender la raíz de su fijación y ayudarles a desarrollar una mayor flexibilidad y adaptabilidad mental. Esto puede implicar la exploración de nuevos intereses y actividades, así como el desarrollo de mejoras en la gestión de las emociones y pensamientos relacionados con la fijación.

En resumen, una fijación es una atracción o apego emocional que puede afectar nuestra manera de pensar y comportarnos. Es importante reconocer y comprender nuestras fijaciones, ya que pueden tener un impacto significativo en nuestra vida diaria. Si te encuentras lidiando con una fijación persistente, no dudes en buscar apoyo de un profesional de la salud mental. Juntos, pueden trabajar para superar los obstáculos y encontrar una mayor libertad mental y emocional.

Aquí te presento una bibliografía complementaria sobre Psicología y Psiquiatría:

1. DSM-5: Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales. American Psychiatric Association. (2013).

2. Comer, R. J. (2014). Fundamentos de Psicología Anormal. Cengage Learning.

3. American Psychological Association. (2013). Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales: DSM-5. Editorial Médica Panamericana.

4. Kandel, E. R., Schwartz, J. H., & Jessell, T. M. (2012). Principios de Neurociencia. Elsevier España.

5. Beck, A. T. (2011). Terapia cognitiva de la depresión. Paidós.

6. Barlow, D. H., & Durand, V. M. (2008). Psicopatología: una perspectiva integradora. Thomson.

7. Linehan, M. M. (1993). Terapia de conducta dialéctica: manual para el tratamiento individualizado del trastorno límite de la personalidad. Paidós.

8. Grohol, J. M., & John M. Grohol, Psy. D. (2017). The Insider’s Guide to Mental Health Resources Online. New Harbinger Publications.

9. Barlow, D. H. (Ed.). (2013). Handbook of clinical psychology. Guilford Press.

10. Gabbard, G. O. (2000). Treatments of Psychiatric Disorders. American Psychiatric Association Publishing.

Es importante mencionar que esta bibliografía complementaria abarca una amplia gama de temas en Psicología y Psiquiatría y ofrece perspectivas teóricas y prácticas que pueden ser de utilidad para estudiantes, profesionales y cualquier persona interesada en el campo de la salud mental.

Si buscar un Psicólogo en Sabadell o un Psicólogo Online contacta con nosotros y trazaremos el mejor plan para tu terapia.

Maria Jose Jiménez. Centro Serendípia

Deja un comentario

Los beneficios del buen estrés

Los Beneficios del Estrés Positivo Como psicólogo, mi objetivo es ayudar a las personas a comprender que no todo el estrés es negativo. A menudo, se asocia el estrés con problemas de salud física y mental, pero es importante reconocer que también existe un tipo de estrés positivo, conocido como “buen estrés” o eustrés. El

Leer más »

Cómo lidiar con un cónyuge negativo

Cómo lidiar con una pareja negativa La vida en pareja puede ser maravillosa cuando ambos miembros se sostienen mutuamente y se apoyan en los momentos difíciles. Sin embargo, en ocasiones nos encontramos con parejas que tienden a ser negativas, lo cual puede afectar nuestra propia salud mental y emocional. Si te encuentras en esta situación,

Leer más »
hipocondría

Conoce lo más resaltante de la Hipocondría desde la psicología

Conoce lo más resaltante de la Hipocondría desde la psicología “Una cosa es hipocondría y otra muy diferente el temor a enfermar” Hola a todos. Vivir saludablemente es base y fundamento del bienestar. Conjuntamente, contar con avances en el campo médico, psicológico y científico aumenta la calidad y tiempo de vida. Pero aun hoy día,

Leer más »

Cómo el silencio puede dañar tu relación

Cómo el Silencio Puede Dañar tu Relación Como psicólogo, he tenido la oportunidad de trabajar con muchas parejas que se enfrentan a diversos desafíos en su relación. Una de las dinámicas más dañinas que he observado es el silencio, también conocido como “stonewalling”. Este comportamiento puede tener un impacto negativo significativo en la salud emocional

Leer más »

‘Pure O’: Una visión general del Trastorno Obsesivo Compulsivo Puro

“Pure O”: Una visión general del TOC Obsesivo Puro El Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) es una condición psicológica que afecta a millones de personas en todo el mundo. Si bien la mayoría de las personas están familiarizadas con el concepto de obsesiones y compulsiones, existe una forma particularmente desafiante del TOC conocido como TOC Obsesivo

Leer más »

Reconociendo y Respondiendo a un Elogio Irónico

Reconociendo y respondiendo a un cumplido indirecto Como psicólogo, es crucial comprender y abordar los diferentes tipos de interacciones sociales que enfrentamos en nuestra vida diaria. Uno de estos encuentros a menudo se presenta en forma de un cumplido indirecto, también conocido como “cumplido agridulce” o “cumplido con doble sentido”. Estos cumplidos pueden parecer halagadores

Leer más »

¿Qué es un fetiche?

¿Qué es un fetiche? El tema de los fetiches es muy común en la vida de muchas personas, pero ¿qué es realmente un fetiche? La palabra “fetiche” se ha utilizado para describir una amplia gama de intereses y comportamientos sexuales que pueden resultar inusuales o tabú para algunos. En términos generales, un fetiche se refiere

Leer más »