Centro Serendipia

¿Qué es la psicología energética?

La psicología energética es una disciplina innovadora que ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus efectivos métodos de tratamiento para una amplia gama de problemas emocionales y psicológicos. En este artículo, exploraremos qué es exactamente la psicología energética y cómo puede ayudarte a alcanzar un mayor bienestar.

La psicología energética se basa en la idea de que todos los problemas emocionales y psicológicos tienen una base en desequilibrios energéticos en el cuerpo. Estos desequilibrios pueden ser causados ​​por traumas pasados, estrés crónico, bloqueos emocionales o incluso creencias limitantes arraigadas en el subconsciente.

La energía es una parte fundamental de nuestro ser y se encuentra en todos los aspectos de nuestra existencia. Todo lo que hacemos, pensamos o sentimos tiene una base en la energía que fluye a través de nosotros. Cuando esta energía se bloquea o se desequilibra, surgen problemas emocionales y psicológicos.

La psicología energética utiliza una variedad de técnicas específicas para liberar estos bloqueos de energía y restablecer el equilibrio. Algunas de las técnicas de la psicología energética incluyen la acupuntura emocional, la técnica de liberación emocional (EFT), la variación de la técnica de pensamiento (TAT) y muchas otras. Estas técnicas implican tocar, golpear o frotar ciertos puntos de acupuntura del cuerpo mientras se enfoca en el problema emocional o psicológico específico.

Los estudios han demostrado que la psicología energética puede ser efectiva para tratar una amplia gama de problemas, desde ansiedad y depresión hasta fobias y traumas. Estas técnicas ayudan a liberar los bloqueos de energía asociados con estos problemas, permitiendo que la energía fluya libremente y restableciendo el equilibrio en el cuerpo y la mente.

Una de las ventajas de la psicología energética es que es relativamente rápida y no invasiva. Los resultados pueden ser evidentes después de solo unas pocas sesiones, y no requiere el uso de medicamentos u otros tratamientos invasivos. Además, es una técnica segura que puede ser utilizada por personas de todas las edades.

Si estás considerando probar la psicología energética, es importante encontrar un profesional con experiencia en esta disciplina. Asegúrate de que estén certificados y tengan una sólida formación en psicología y terapias energéticas. También es importante tener en cuenta que la psicología energética no es un reemplazo de la atención médica o psicológica tradicional, pero puede ser una herramienta eficaz complementaria.

En resumen, la psicología energética es una disciplina que utiliza técnicas específicas para liberar bloqueos de energía y restablecer el equilibrio en el cuerpo y la mente. Es una forma efectiva y no invasiva de tratamiento para una variedad de problemas emocionales y psicológicos. Si estás buscando una opción de tratamiento alternativa y efectiva, considera la psicología energética como una opción viable para mejorar tu bienestar.

Referencias bibliográficas:

1. American Psychiatric Association. Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales – DSM-5. 5ta edición. Washington, DC: APA; 2013.

2. May R. El hombre en busca de sentido. Barcelona: Herder; 2005.

3. Freud S. Obras completas. Madrid: Biblioteca Nueva; 2008.

4. Beck AT. Terapia cognitivo-conductual: Teoría y práctica. Barcelona: Paidós; 2008.

5. Skinner BF. Sobre el conductismo. Buenos Aires: InterZona; 2011.

6. Rogers CR. El proceso de convertirse en persona. Buenos Aires: Ediciones Paidós; 1995.

7. Brody EB. Psicología clínica: Ciencia y práctica. México DF: Manual Moderno; 2009.

8. Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fourth Edition, Text Revision (DSM-IV-TR). Washington, DC: American Psychiatric Association; 2000.

9. Stahl SM. Stahl’s Essential Psychopharmacology: Neuroscientific Basis and Practical Applications. 4th edition. Cambridge: Cambridge University Press; 2013.

10. Barlow DH, Durand VM. Abnormal Psychology: An Integrative Approach. 8th edition. Boston: Cengage Learning; 2011.

Estas referencias bibliográficas ofrecen una amplia gama de conocimientos en los campos de la psicología y la psiquiatría, desde los clásicos como Freud y Rogers hasta las últimas ediciones del DSM y manuales de farmacología psicofarmacológica. Estos recursos serán útiles para aquellos interesados en profundizar en temas relacionados con la mente humana y los trastornos mentales.

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Maria Jose Jiménez. Centro Serendípia

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