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El modelo del estrés-vulnerabilidad: ¿Qué es?

El Modelo de Estrés-Vulnerabilidad: una mirada desde la psicología

El estrés es una experiencia común en la vida de todos. Desde problemas laborales hasta conflictos familiares, pasando por situaciones de pérdida o enfermedades, todos estamos sujetos a enfrentar situaciones que generan tensión y malestar en nuestra vida diaria. Sin embargo, la forma en que cada individuo responde al estrés puede variar enormemente de una persona a otra. Aquí es donde surge el Modelo de Estrés-Vulnerabilidad, una teoría que intenta explicar por qué algunas personas son más susceptibles a los efectos negativos del estrés que otras.

El Modelo de Estrés-Vulnerabilidad se basa en la idea de que la vulnerabilidad individual y el estrés interactúan entre sí, generando consecuencias en el bienestar psicológico. Esta teoría sugiere que existen factores predisponentes, como características de la personalidad, factores genéticos o antecedentes familiares, que aumentan la probabilidad de que una persona desarrolla problemas de salud mental en respuesta al estrés.

Imaginemos a dos personas enfrentando una situación estresante similar, como la pérdida de un empleo. Mientras una de ellas puede lidiar con el problema de manera más adaptativa y minimalizar su malestar emocional, la otra puede experimentar altos niveles de ansiedad, depresión y desesperanza. Según el Modelo de Estrés-Vulnerabilidad, aquella persona que presenta una mayor vulnerabilidad psicológica (debido a factores previos) será más propensa a desarrollar problemas de salud mental en situaciones estresantes.

Es importante destacar que el estrés en sí mismo no es el único responsable de los problemas de salud mental. La interacción entre el estrés y la vulnerabilidad individual es clave para comprender cómo se desarrollan y se mantienen los trastornos psicológicos. Este modelo propone que la vulnerabilidad individual influye en la forma en que se percibe y se reacciona ante el estrés, afectando así la respuesta emocional y cognitiva frente a estas situaciones.

Desde una perspectiva terapéutica, el Modelo de Estrés-Vulnerabilidad resulta útil para el diseño de estrategias de intervención. Al identificar los factores de vulnerabilidad de cada individuo, los profesionales de la psicología pueden adaptar las terapias y ofrecer herramientas específicas para fortalecer las habilidades de afrontamiento y minimizar la probabilidad de desarrollar problemas de salud mental en momentos de estrés.

En resumen, el Modelo de Estrés-Vulnerabilidad plantea que no todas las personas responden de la misma manera ante las situaciones estresantes. La vulnerabilidad individual, influenciada por factores genéticos, familiares y de personalidad, juega un papel determinante en la forma en que cada individuo enfrenta y se adapta al estrés. Comprender esta interacción entre el estrés y la vulnerabilidad es fundamental para poder brindar una atención integral y personalizada a aquellos que lo necesitan, mejorando así su bienestar psicológico.

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Maria Jose Jiménez. Centro Serendípia

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