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Nostalgia: Cómo disfrutar de la reflexión sobre el pasado

Nostalgia – Cómo disfrutar reflexionando sobre el pasado Como psicólogo, a menudo me encuentro en conversaciones con mis pacientes sobre la nostalgia y cómo pueden abordarla de manera positiva. La nostalgia es una emoción compleja que surge al recordar eventos, personas o lugares del pasado. Aunque puede provocar sentimientos de tristeza o melancolía, también puede …

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Trastorno de Identidad de Integridad Corporal

Body Integrity Identity Disorder (BIID): una mirada desde la psicología El Body Integrity Identity Disorder (BIID), también conocido como Trastorno de la Identidad Integridad Corporal, es un trastorno mental poco conocido que involucra un deseo intenso de tener una parte del cuerpo amputada o funcionando de manera diferente. Este trastorno ha generado un gran debate …

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Me Convertí en Disléxico en Mis 30 años – Así Es Como lo Enfrento

Cuando la dislexia apareció en mi vida a los 30 años, me enfrenté a un desafío que nunca antes había experimentado. Fue un giro inesperado que cambió por completo mi forma de abordar la lectura y la escritura. Sin embargo, a lo largo de mi viaje, he descubierto formas efectivas de manejar mi dislexia y …

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Tipos de lenguaje capacitista y qué decir en su lugar

Tipos de Lenguaje Ableista y Qué Decir en su Lugar Como psicólogo especializado en la salud mental y el bienestar emocional, me preocupa la forma en que el lenguaje ableista puede perpetuar estigmas y perjudicar a las personas con discapacidades. Para fomentar una sociedad más inclusiva y respetuosa, es importante reconocer los diferentes tipos de …

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¿Qué significa el término ‘mentalmente inestable’?

El término «mentalmente inestable» se refiere a un estado de salud mental en el que una persona presenta alteraciones en su funcionamiento psicológico y emocional que afectan su capacidad de pensar, sentir y comportarse de manera coherente y estable. Esta condición puede manifestarse de diferentes formas y con distintos niveles de gravedad, desde fluctuaciones leves …

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Sociópata vs. Narcisista: ¿Cuál es la diferencia?

Sociópata vs Narcisista: ¿Cuál es la diferencia? Como psicólogo, es importante comprender las diferencias entre diferentes trastornos de personalidad para brindar el mejor apoyo posible a nuestros pacientes. Dos de estos trastornos que a menudo se confunden son el sociópata y el narcisista. Aunque ambos tienen características que pueden superponerse, hay diferencias clave que deben …

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Afrontando la ira postparto

El manejo de la ira postparto La maternidad es una etapa emocionalmente intensa y llena de cambios. Aunque muchas mujeres esperan con emoción la llegada de su bebé, no todas están preparadas para enfrentar las complejidades emocionales que pueden surgir después del parto. Uno de los aspectos menos hablados y comprendidos es la ira postparto. …

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Inositol: Beneficios, Efectos Secundarios, Dosificación e Interacciones

El inositol es un compuesto que pertenece al grupo de las vitaminas B y que juega un papel fundamental en nuestra salud mental y física. Aunque no es una vitamina esencial, el inositol se encuentra naturalmente en nuestro organismo y se puede obtener a través de la alimentación o en forma de suplemento. Beneficios del …

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