Centro Serendipia

La Anonimidad es la última en las 12 Tradiciones de AA

La Anonimidad es la última de las 12 Tradiciones de Alcohólicos Anónimos. Esta tradición es fundamental para el funcionamiento de la comunidad de AA y ha sido una piedra angular de su éxito y longevidad.

El principio de la Anonimidad se basa en el reconocimiento de que el alcoholismo es una enfermedad que afecta profundamente a las personas y que su recuperación requiere un ambiente seguro y confidencial. Al garantizar el anonimato de sus miembros, AA crea un espacio en el que cualquier persona puede compartir y discutir sus experiencias con total libertad, sin temor al estigma o la discriminación.

La Anonimidad en AA no es solo una protección para el individuo que busca recuperarse, sino también para la comunidad en su conjunto. Al preservar la confidencialidad de los miembros, AA evita que los intereses personales, los egos o las agendas individuales dominen y socaven el objetivo común de ayudar a otros alcohólicos a encontrar la sobriedad.

La Anonimidad también fomenta la humildad y el respeto mutuo dentro de la comunidad de AA. Al no revelar identidades personales ni divulgar información personal, se elimina cualquier posibilidad de juicio, comparación o competencia. En su lugar, se promueve la solidaridad y la empatía entre los miembros, permitiendo que todos se sientan valorados y aceptados tal como son.

La Anonimidad en AA también tiene un efecto positivo en el proceso de recuperación de cada individuo. Al mantener su identidad en secreto, los miembros de AA pueden explorar y abordar los factores subyacentes que contribuyen a su alcoholismo sin el temor de ser juzgados por sus acciones pasadas o presentes. Esto facilita un examen honesto de sí mismos y una mayor capacidad para realizar los cambios necesarios para la recuperación.

No obstante, es importante destacar que la Anonimidad en AA no implica secreto absoluto. Los miembros de AA tienen la libertad de compartir su afiliación en el programa con quienes consideren necesario, siempre y cuando no viole los principios de privacidad y confidencialidad dentro de la comunidad. Este enfoque equilibrado permite a los miembros de AA proteger su anonimato mientras reciben el apoyo y la comprensión de aquellos que están dispuestos a entender su situación.

En resumen, la Anonimidad es el último pilar en las 12 Tradiciones de AA y es una parte integral de su filosofía y éxito. Su enfoque en la confidencialidad y el respeto mutuo crea un ambiente seguro y propicio para la recuperación del alcoholismo. Además, la Anonimidad empodera a los individuos a examinarse a sí mismos libremente y a realizar los cambios necesarios para su sobriedad. En última instancia, esta tradición es una de las características más valiosas de AA y ha demostrado ser una herramienta poderosa para aquellos que desean recuperarse del alcoholismo.

Bibliografía complementaria:

– American Psychiatric Association. (2013). Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (5th ed.). Arlington, VA: American Psychiatric Publishing.

– Barlow, D. H., & Durand, V. M. (2015). Psicología anormal: El problema de la conducta inadaptada (13a ed.). Cengage Learning.

– Comer, R. J. (2019). Fundamentos de Psicopatología. Cengage Learning.

– Davison, G. C., Neale, J. M., & Kring, A. M. (2021). Abnormal Psychology (14th ed.). Wiley.

– Freud, S. (1900). La interpretación de los sueños. Biblioteca Nueva.

– Kandel, E. R., Schwartz, J., & Jessell, T. M. (2000). Principios de neurociencia (4a ed.). McGraw-Hill Interamericana.

– Sadock, B. J., & Sadock, V. A. (2015). Kaplan & Sadock’s Synopsis of Psychiatry: Behavioral Sciences/Clinical Psychiatry (11th ed.). Wolters Kluwer.

– Salkovskis, P. M., Rimes, K. A., Warwick, H. M. C., & Clark, C. D. (2002). The health anxiety inventory: development and validation of scales for the measurement of health anxiety and hypochondriasis. Psychological medicine, 32(5), 843-853.

– Seligman, M. E. P. (2006). La auténtica felicidad: Usar el nuevo enfoque de la psicología positiva para conseguir una vida más completa y gratificante. Ediciones B.

– Sternberg, R. J. (Ed.). (2003). Psicología cognitiva (4a ed.). Cengage Learning.

– Weiten, W. (2020). Psicología: Temas y variaciones (11a ed.). Cengage Learning.

Si buscar un Psicólogo en Sabadell o un Psicólogo Online contacta con nosotros y trazaremos el mejor plan para tu terapia.

Maria Jose Jiménez. Centro Serendípia

Deja un comentario

¿Qué es la ilusión de Fregoli?

¿Qué es la ilusión de Fregoli? Como psicólogo, una de las condiciones que he tenido la oportunidad de estudiar es la llamada ilusión de Fregoli. Esta extraña y poco común condición se caracteriza por la creencia del individuo de que diferentes personas son en realidad una sola persona que cambia de apariencia constantemente. El nombre

Leer más »

Comprendiendo la Teoría del Intercambio Social en Psicología

Understanding Social Exchange Theory in Psychology La teoría del intercambio social es un concepto fundamental en la psicología social que explora cómo las personas interactúan y se relacionan entre sí. Esta teoría se basa en el principio de que las relaciones humanas son como transacciones comerciales en las que las personas buscan maximizar sus beneficios

Leer más »

Cómo hacer amigos cuando tienes ansiedad social

Cómo hacer amigos cuando tienes ansiedad social La ansiedad social puede ser un obstáculo para muchas personas a la hora de hacer amigos. Sentir miedo o temor al interactuar con otras personas puede hacer que nos sintamos solos y aislados. Sin embargo, es importante recordar que no estamos solos y que hay formas de superar

Leer más »

Qué significa ser polisexual

Ser polisexual es una orientación sexual que ha comenzado a recibir mayor visibilidad y reconocimiento en los últimos años. Aunque todavía desconocida para muchas personas, es importante entender qué significa ser polisexual y cómo esto puede afectar la vida y el bienestar de aquellos que se identifican con esta orientación. En pocas palabras, ser polisexual

Leer más »

¿Qué es la Terapia Ecléctica?

La Terapia Eclectica: Una Visión Integral del Bienestar Mental La terapia es uno de los pilares fundamentales en el tratamiento de los trastornos mentales y emocionales. A lo largo de la historia, se han desarrollado diversas corrientes terapéuticas, cada una con su propio enfoque y metodología. Sin embargo, existe una corriente que ha ganado popularidad

Leer más »

Comprendiendo el Trastorno Obsesivo Compulsivo y los Trastornos de la Alimentación

Entendiendo el Trastorno Obsesivo Compulsivo y los Trastornos de la Alimentación Como psicólogo, es necesario destacar la importancia de comprender y abordar de manera adecuada los trastornos mentales que afectan a muchas personas en nuestra sociedad, entre los cuales se encuentran el Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) y los Trastornos de la Alimentación. El Trastorno Obsesivo

Leer más »

Razones para trabajar en el campo de la salud

Razones para trabajar en el campo de la salud Como psicólogo, he tenido la oportunidad de interactuar con muchos profesionales de la salud y he notado algo en común entre ellos: su pasión y dedicación por su trabajo. El campo de la salud ofrece numerosas razones por las cuales las personas eligen esta carrera y,

Leer más »

Cómo funciona la memoria dependiente del contexto

Cómo funciona la memoria dependiente del contexto Como psicólogo, una de las áreas que me apasiona y estudio es la memoria. La forma en que almacenamos y recordamos la información es fascinante, y una de las ramas más interesantes es la memoria dependiente del contexto. Esta teoría sostiene que nuestro recuerdo de la información está

Leer más »

¿Qué es la depresión respiratoria (hipoventilación)?

La depresión respiratoria (hipoventilación) es un trastorno que afecta el sistema respiratorio y que puede tener graves consecuencias para la salud. Como psicólogo, es importante entender y abordar esta condición para brindar apoyo adecuado a las personas que la padecen. La depresión respiratoria se produce cuando la respiración se vuelve inadecuada y se reduce la

Leer más »

Lo que debes saber sobre el Trastorno de Despersonalización/Desrealización (DPDR)

¿Qué saber sobre el Trastorno de Despersonalización/Desrealización (DPDR)? El Trastorno de Despersonalización/Desrealización (DPDR por sus siglas en inglés) es un trastorno mental poco conocido, pero no por ello menos impactante en la vida de quienes lo padecen. Como psicólogo, considero importante brindar información actualizada y clara sobre esta afección para que las personas puedan entenderla

Leer más »

Qué hacer si aumentas de peso mientras tomas antidepresivos

¿Qué hacer si aumentas de peso mientras tomas antidepresivos? Como psicólogo, entiendo que el aumento de peso puede ser una preocupación importante para las personas que están tomando antidepresivos. Estos medicamentos, que son muy efectivos para tratar la depresión y otros trastornos del estado de ánimo, a veces pueden tener como efecto secundario el aumento

Leer más »

¿Cuánto tiempo permanece el alcohol en tu sistema?

El alcohol es una sustancia que ha estado presente en la sociedad durante siglos. Su consumo, en diversas cantidades y con diferentes propósitos, ha sido parte de nuestras culturas en todo el mundo. Sin embargo, también es importante comprender cómo afecta a nuestro organismo y cuánto tiempo permanece en nuestro sistema. La pregunta inicial que

Leer más »

Cómo abrazar tu identidad cultural puede ayudar a tu salud mental

Cómo abrazar tu identidad cultural puede ayudar a tu salud mental Como psicólogos, somos testigos a diario de cuán importante es la salud mental en la vida de las personas. Es un aspecto fundamental de nuestro bienestar general y tiene un impacto significativo en nuestra calidad de vida. Sin embargo, hay un factor clave que

Leer más »

Qué hacer cuando no tienes ganas de hacer nada

¿Qué hacer cuando no tienes ganas de hacer nada? En ciertas ocasiones, todos nos hemos sentido atrapados en un estado de apatía y falta de motivación, en el cual no tenemos ánimo para realizar ninguna actividad. Este estado de ánimo negativo puede ser provocado por diversas razones, como el estrés, la tristeza, la desmotivación o

Leer más »

Cómo la ‘Alteridad’ Contribuye a la Discriminación y el Prejuicio

Cómo la Ostracización Contribuye a la Discriminación y los Prejuicios La diferenciación entre “nosotros” y “ellos” es un fenómeno muy común en nuestra sociedad, y puede tener consecuencias perjudiciales en nuestra forma de interactuar y percibir a los demás. Este fenómeno, conocido como “ostracización”, se refiere a la tendencia de categorizar a las personas en

Leer más »

¿Qué es el sueño REM?

¿Qué es el sueño REM? El sueño REM, por sus siglas en inglés Rapid Eye Movement (Movimiento Rápido de los Ojos), es una etapa fundamental del ciclo de sueño que experimentamos regularmente. Durante esta etapa, nuestro cerebro está tan activo como cuando estamos despiertos, pero nuestros músculos están en un estado de parálisis temporal, lo

Leer más »

¿Cuáles son los principales recursos para el TDAH?

Los recursos más importantes para el TDAH El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición que afecta a muchas personas en todo el mundo. Se caracteriza por dificultades en la atención, hiperactividad y comportamientos impulsivos. Afortunadamente, existen recursos disponibles para ayudar a aquellos que viven con esta condición y a sus

Leer más »

Comprendiendo la Teoría de la Emoción de Cannon-Bard

Entender la Teoría de la Emoción de Cannon-Bard La Teoría de la Emoción de Cannon-Bard, propuesta por los psicólogos Walter Cannon y Philip Bard en la década de 1920, es una de las teorías más influyentes en el campo de la psicología emocional. En este artículo, exploramos en profundidad esta teoría y su relevancia en

Leer más »

¿Por qué mi novia me odia?

¿Por qué mi novia me odia? Como psicólogo, me encuentro con frecuencia con preguntas como esta: “¿por qué mi novia me odia?” Aunque cada relación es única, es importante recordar que los problemas en las relaciones no siempre son un reflejo directo del amor o el odio. Hay muchos factores emocionales, comportamentales y de comunicación

Leer más »

¿Qué es la Haphefobia?

La haphephobia, también conocida como fobia al contacto físico, es un trastorno de ansiedad caracterizado por un miedo irracional e intenso a ser tocado por otras personas. Las personas que sufren de haphephobia pueden sentir un profundo malestar al ser tocadas, incluso por aquellos seres queridos más cercanos. Esta fobia puede manifestarse en diferentes formas

Leer más »