La lepidopterofobia se refiere al miedo irracional y persistente a las mariposas y polillas. Es una forma específica de fobia que puede generar un gran malestar emocional y limitar las actividades diarias de quienes la padecen. Como psicólogo, es importante destacar que la lepidopterofobia no es un temor común. Por lo general, las personas pueden …
La represión es un mecanismo de defensa psicológica que todos utilizamos en alguna medida para protegernos de pensamientos, sentimientos o recuerdos dolorosos o inaceptables. Es una forma de evitar la angustia emocional asociada con estos contenidos que consideramos indeseables. Aunque la represión puede parecer una solución efectiva a corto plazo, en realidad puede tener consecuencias …
El Modelo de Recuperación en la Atención de la Salud Mental En la última década, el enfoque de la atención en salud mental ha evolucionado y se ha centrado cada vez más en el Modelo de Recuperación. Este modelo, que se basa en la idea de que las personas con enfermedades mentales pueden recuperarse y …
Leer másEl modelo de recuperación en la atención de la salud mental
El comportamiento desviado: definición, causas y tipos Como psicólogo, es de vital importancia comprender y analizar el comportamiento desviado en individuos. El comportamiento desviado, también conocido como comportamiento deviante, se refiere a acciones o conductas que se apartan de las normas sociales establecidas. Estas acciones son consideradas inapropiadas o perjudiciales para uno mismo o para …
Un coeficiente intelectual (CI) es una medida que se utiliza para evaluar la capacidad cognitiva de una persona en relación con la población en general. Es un indicador que se ha utilizado durante décadas para determinar el nivel de inteligencia de un individuo, pero, ¿qué es exactamente un CI de genio? El término “genio” se …
La importancia del sexo en una relación de pareja Como psicólogo, me encuentro a menudo con parejas que experimentan dificultades en su relación debido a problemas relacionados con el sexo. El sexo juega un papel vital en una relación amorosa, ya que es una forma de conexión íntima y de expresión del amor y la …
Muchas personas experimentan en algún momento de sus vidas una pérdida de interés por las cosas que antes les parecían apasionantes. Este cambio puede ser desconcertante y generar un sentimiento de confusión y desesperanza. Sin embargo, es importante recordar que esta falta de interés no es permanente y existen varias formas de abordar este problema. …
¿Deseas que tu pareja deje de molestarte? Una de las características comunes dentro de las relaciones de pareja es la tendencia a molestar o burlarse el uno del otro. En ciertas ocasiones, esto puede ser inofensivo y hasta divertido, fortaleciendo el vínculo entre ambos. Sin embargo, también existen casos en los que el constante acoso …
¿Qué hacer si sientes que estás caminando sobre cáscaras de huevo en tu relación? Cuando se trata de relaciones, la armonía y el equilibrio emocional pueden ser fundamentales para mantener una conexión saludable. Sin embargo, a veces, podemos encontrarnos en situaciones en las que sentimos que estamos caminando sobre cáscaras de huevo, sintiendo una constante …
Leer másQué hacer si sientes como si estuvieras caminando sobre cáscaras de huevo en tu relación
Una Mirada Interna sobre la Disciplina Doméstica y su Abuso de Poder: Un Análisis Psicológico Desde la perspectiva de un psicólogo, resulta de suma importancia abordar y analizar fenómenos sociales que involucran el poder y el control dentro de las relaciones de pareja. Uno de los temas más controvertidos en este sentido es la disciplina …
Leer másUn vistazo interno a la disciplina doméstica y su abuso de poder
Cómo enfrentar la sensación de estar perdido La vida puede ser extremadamente compleja y, en ocasiones, podemos sentirnos abrumados y desorientados. Esta sensación de pérdida puede surgir de diferentes circunstancias y puede afectarnos de manera significativa a nivel emocional y psicológico. Como psicólogo, entiendo lo difícil que puede ser cuando nos encontramos en ese estado …
9 señales de que podrías ser demiromántico El mundo de la orientación romántica y sexual es amplio y diverso, y cada individuo tiene su propio camino para descubrir quiénes son en ese aspecto. Uno de los términos que ha surgido recientemente es el de demiromántico, y hoy te hablaré de nueve señales que podrían indicar …
Ser abrosexual: qué significa y cómo saber si eres sexualmente fluido Como psicólogo, mi objetivo es ayudar a las personas a comprender y aceptar su propia sexualidad. En este artículo, exploraremos el concepto de ser abrosexual, así como también ofreceremos algunas pautas para identificar si eres sexualmente fluido. La abrosexualidad es un término relativamente nuevo …
Leer másQué significa ser abrosexual y cómo saber si eres sexualmente fluido
Cuando no quieres vivir, pero tampoco quieres morir Como psicólogo, me encuentro a menudo con personas que se sienten atrapadas en un profundo abismo emocional. A veces, llega un punto en la vida en el que uno se encuentra en un estado en el que no quiere vivir, pero tampoco quiere morir. Esta paradoja es …
Comunismo narcisista: comprender el egocentrismo colectivo En el campo de la psicología, existen numerosos trastornos de la personalidad que han sido estudiados y clasificados a lo largo de los años. Uno de ellos, relativamente desconocido, pero igualmente importante de entender, es el narcisismo comunal. Esta forma particular de narcisismo se caracteriza por un enfoque egocéntrico …
Leer másNarcisismo Comunal: Entendiendo el Egocentrismo Colectivo
El “bypass espiritual”, o “spiritual bypassing” en inglés, es un término utilizado en psicología para referirse a un mecanismo de defensa que suele utilizarse como una forma de evitaras o evitar enfrentar los problemas emocionales o psicológicos, enfocándose en una búsqueda espiritual o religiosa en su lugar. La idea principal detrás del bypass espiritual es …
Cómo sanar de un corazón roto El corazón roto es un término comúnmente utilizado para describir el profundo dolor emocional que experimenta una persona después de una ruptura amorosa. Es una sensación abrumadora, que puede hacer que parezca imposible restaurar nuestra felicidad y bienestar. Sin embargo, quiero asegurarte que sanar de un corazón roto es …
Cuando y cómo tomar un día de salud mental Como psicólogo, comprendo la importancia de cuidar nuestra salud mental y emocional. En la sociedad actual, estamos constantemente ocupados y experimentamos altos niveles de estrés. Por eso, tomar un día de salud mental puede ser una herramienta valiosa para mantenernos equilibrados y saludables. Los días de …
Cómo funciona el efecto primario: una perspectiva psicológica Como psicólogo, me complace explorar y explicar diversos fenómenos que ocurren en la mente humana. Uno de estos fenómenos fascinantes es el efecto primario, que desempeña un papel importante en nuestra percepción y toma de decisiones. El efecto primario se refiere a la tendencia que tenemos los …
Over-the-Counter Antidepressants: ¿Una solución efectiva para la depresión? La depresión es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo. Sus síntomas pueden ser debilitantes y dificultar el funcionamiento diario de aquellos que la padecen. Es comprensible que aquellos que experimentan la depresión busquen formas de aliviar sus síntomas y mejorar su …
La terapia de Brainspotting: TODO lo que debes saber Como psicólogos, constantemente estamos buscando nuevas modalidades y técnicas terapéuticas para ayudar a nuestros pacientes a superar sus desafíos emocionales y mentales. Una de las modalidades emergentes más prometedoras es la terapia de Brainspotting. En este artículo, exploraremos qué es exactamente la terapia de Brainspotting, cómo …
Leer másLo que debes saber sobre la terapia de Brainspotting
Las teorías del desarrollo humano han sido objeto de estudio e investigación por parte de los psicólogos durante décadas. Estas teorías nos proporcionan una comprensión más profunda de cómo los seres humanos crecen, se desarrollan y cambian a lo largo de su vida. A continuación, presentaremos las 7 principales teorías del desarrollo y su importancia …
ISFP: El Artista (Introvertido, Sensorial, Emocional, Perceptivo) Como psicólogo, estoy fascinado por el análisis de la personalidad y cómo distintos rasgos y características influyen en nuestra forma de ser y comportarnos. En esta ocasión, quiero hablarte sobre el tipo de personalidad ISFP, también conocido como el Artista. Los ISFP son individuos introvertidos, es decir, que …
Leer másEl Artista: ISFP (Introvertido, Sensible, Empático, Perceptivo)
Mi pareja ya no me encuentra atractivo/a Es increíble cómo puede cambiar una relación en tan poco tiempo. Al inicio, ambos se sentían atraídos mutuamente, se miraban con ojos llenos de deseo y el amor era evidente en cada gesto. Sin embargo, hoy en día, te encuentras preguntándote: “¿Qué ha pasado? ¿Por qué mi pareja …
TIPOS DE VARIABLES EN LA INVESTIGACIÓN PSICOLÓGICA Como psicólogo, es fundamental comprender los diferentes tipos de variables que se utilizan en la investigación psicológica. Estas variables nos permiten medir, manipular y analizar las diversas características de los individuos y sus conductas. A continuación, exploraremos algunos de los tipos de variables más comunes utilizadas en la …
¿Qué es la ambigüedad racial? La ambigüedad racial se refiere a las personas cuya apariencia física no se ajusta a las categorías tradicionales de raza. Estas personas suelen tener una combinación de rasgos que no se corresponden con la idea de raza que se ha establecido socialmente. Pueden tener una mezcla de características fenotípicas de …
Título: Cómo es estar en una relación con alguien que tiene TDAH Introducción: El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es una condición neuropsiquiátrica común que afecta a niños y adultos por igual. Aquellos que tienen TDAH experimentan dificultades para concentrarse, hiperactividad e impulsividad. Estas características pueden tener un impacto significativo en sus …
Cómo ser de mente abierta y por qué es importante Ser de mente abierta implica tener una actitud receptiva y flexible hacia las ideas, opiniones y experiencias de los demás. Es una habilidad crucial en el ámbito de la psicología, ya que nos permite comprender y conectar con diferentes perspectivas, lo cual es fundamental para …
¿Qué es un empático y cómo sabes si eres uno? La empatía es una habilidad emocional que nos permite comprender y sentir las emociones de los demás. Un empático es alguien que posee una capacidad innata para percibir y experimentar las emociones de las personas que lo rodean, como si fueran sus propias emociones. Es …
¿Por qué sientes la necesidad de un abrazo de alguien? Como psicólogo, entiendo que todos experimentamos momentos en los que deseamos un abrazo reconfortante de otra persona. Esta necesidad de la cercanía física es innata en nosotros como seres humanos, ya que hemos evolucionado como seres sociales y dependemos del contacto físico para nuestra salud …
Leer másPor qué sientes la necesidad de un abrazo de alguien
Un esquema es un concepto fundamental en la psicología cognitiva que nos ayuda a entender cómo las personas organizan y procesan la información en su mente. Es una estructura mental que actúa como un filtro a través del cual interpretamos el mundo que nos rodea. Los esquemas se desarrollan a lo largo de nuestras vidas …
¿Cómo dejar de saltar a conclusiones? Como psicólogo, una de las habilidades más importantes que podemos desarrollar es la capacidad para no saltar a conclusiones rápidas y erróneas. A menudo, las personas tienden a interpretar situaciones y comportamientos sin tener toda la información necesaria, lo que puede llevar a malentendidos, conflictos y una visión distorsionada …
La mentalidad es un tema sumamente relevante en el ámbito de la psicología, ya que juega un papel fundamental en cómo nos enfrentamos a los desafíos y logramos nuestros objetivos en la vida. Pero, ¿qué es realmente una mentalidad y por qué es tan importante? Una mentalidad se refiere a la actitud y forma de …
La Terapia del Color: Tipos, Técnicas y Beneficios La terapia del color es una forma de tratamiento holístico que consiste en utilizar colores específicos para mejorar el bienestar físico y emocional de una persona. Cada color tiene su propia vibración y energía única que puede afectar nuestro estado de ánimo y salud en general. En …
“I Odio a mi familia:” Qué hacer si te sientes así La dinámica familiar puede ser compleja y desafiante. Aunque muchas veces el amor y el apoyo son el pilar de cualquier hogar, hay momentos en los que podemos sentir una gran frustración, decepción o incluso odio hacia nuestra propia familia. Esta circunstancia puede ser …
La Necrofobia: Afrontando el miedo a las cosas muertas La necrofobia es un miedo irracional y perturbador hacia todo lo relacionado con la muerte y los objetos muertos. Las personas que sufren de esta fobia pueden experimentar una intensa ansiedad, ataques de pánico e incluso evadir situaciones o lugares relacionados con la muerte. Como psicólogo, …
Los Síntomas y Riesgos de la Adicción a la Televisión En la era digital en la que vivimos, la televisión se ha convertido en una parte integral de nuestras vidas. A través de este medio, tenemos acceso a una variedad infinita de programas, películas y contenido que nos entretiene y nos mantiene informados. Sin embargo, …
Leer másLos síntomas y riesgos de la adicción a la televisión
El estrés es una de las realidades más comunes en nuestro día a día. Las responsabilidades laborales, el tráfico, las preocupaciones financieras y los compromisos sociales, entre otros factores, pueden ejercer una fuerte presión sobre nuestra mente y cuerpo. Afortunadamente, existen varias técnicas y herramientas que pueden ayudarnos a aliviar el estrés de manera efectiva. …
Leer más¿Quieres aliviar el estrés de inmediato? ¡Escribe en un diario de gratitud!
En la búsqueda constante por aliviar el estrés y encontrar la calma interior, cada vez más personas recurren a métodos alternativos y terapias complementarias. Una de las opciones que se ha vuelto popular en los últimos años son los cuencos tibetanos, utilizados principalmente en la meditación y la relajación profunda. Pero ¿realmente pueden ayudar a …
Leer más¿Puede ayudar los Cuencos Tibetanos a aliviar el estrés?
El descarte del narcisista: cuando el amor se desvanece Como psicólogo, me he encontrado con muchos casos en los que las personas han sido víctimas de relaciones con narcisistas. Estas relaciones, en apariencia perfectas al principio, pueden volverse tóxicas y destructivas con el tiempo. Uno de los momentos más dolorosos y traumáticos en la vida …
La resiliencia es un término psicológico que describe la capacidad de adaptarse y recuperarse emocionalmente de situaciones difíciles o traumáticas. Está relacionada con la fortaleza mental, emocional y espiritual que nos permite superar obstáculos y seguir adelante. Para comprender mejor la resiliencia, podemos imaginarla como un músculo que se fortalece con el tiempo y la …
Los peligros de consumir cerveza sin alcohol Como psicólogo, es mi deber informar a mis pacientes sobre los diversos peligros que pueden impactar su salud física y mental. Hoy me gustaría abordar un tema que a menudo pasa desapercibido: los peligros de consumir cerveza sin alcohol. En nuestra sociedad, el consumo de alcohol se ha …
Los líderes natos son aquellos que poseen una gran determinación y habilidad para tomar decisiones de manera rápida y eficiente. Si bien existen diversos tipos de personalidad en el mundo, hoy nos centraremos en el tipo ESTJ, conocido como “El Director”. El ESTJ es una persona extravertida y pragmática que se enfoca en los hechos …
Leer másESTJ: El Director (Extravertido, Sensitivo, Pensador, Juicioso)
Un sentido de merecimiento: ¿Qué es? Como psicólogos, nos encontramos constantemente explorando y analizando los diversos aspectos de la mente humana. Uno de los conceptos que ha captado nuestra atención es el sentido de merecimiento, también conocido como sentido de entitlement en inglés. El sentido de merecimiento se refiere a la creencia arraigada en una …
La terapia de constelaciones familiares es una técnica terapéutica que ayuda a explorar y sanar las dinámicas familiares que influyen en nuestra vida actual. A través de esta terapia, se busca comprender cómo los patrones de comportamiento, las relaciones y los traumas generacionales pueden afectar nuestra salud mental y emocional. La constelación familiar se basa …
El sentimiento de odio hacia la madre es una experiencia emocional compleja y desafiante que puede afectar profundamente la vida de una persona. Como psicólogo, entiendo lo difícil que puede ser lidiar con esta situación, pero es importante recordar que cada individuo tiene una historia única y compleja que influye en la relación con su …
ISFJ: Introvertido, Sensorial, Sentimental, Juicioso Como psicólogo, me resulta fascinante indagar en los diferentes tipos de personalidad y cómo estos moldean nuestra forma de percibir el mundo y relacionarnos con los demás. En esta ocasión, vamos a hablar sobre el perfil ISFJ, aquellos individuos que poseen las siguientes características: Introvertido, Sensorial, Sentimental y Juicioso. Ser …
El liderazgo laissez-faire es un estilo de liderazgo en el que el líder adopta una posición de no intervención y permite que los miembros del equipo tomen decisiones y resuelvan problemas de manera autónoma. En este enfoque, el líder brinda poca o ninguna guía, y los miembros del equipo tienen libertad para actuar según su …
El trastorno bipolar (anteriormente conocido como trastorno maníaco-depresivo) afecta a unos 60 millones de personas en todo el mundo, por lo que es muy probable que usted o alguien que conoce se vea afectado por él. Pero a pesar de que el trastorno bipolar es tan común, muchos de nosotros lo malinterpretan. El trastorno bipolar …
La atención plena tiene sus raíces firmemente asentadas en la meditación budista y se define vagamente en la práctica de “aprender a vivir conscientemente en el presente”. Un arte antiguo, la atención plena nos promete una vida más saludable, feliz y placentera, afirmaciones que la ciencia moderna ha respaldado. Según la investigación, permitirnos vivir el …
La depresión – una enfermedad silenciosa y mortal ¿Qué tal, amigos? En este material conoceremos de cerca la depresión, uno de los trastornos que más afecta a la población mundial. Afecta a todos sin diferencia de edad, raza o condición social. Además, puede convertirse en una enfermedad crónica y repetitiva, dificultando sensiblemente el desempeño laboral, …
Aprende sobre la claustrofobia – que tu mente no te encierre en el miedo “Ninguna pasión como el miedo, le arrebata con tal eficacia a la mente la capacidad de actuar y razonar” una máxima de Edmund Burke. Hola, amigos de centro serendipia. En este tema conoceremos uno de los males que aqueja a muchas …
Leer másAprende sobre la claustrofobia – que tu mente no te encierre en el miedo
Los hemisferios cerebrales y la importancia de todas sus funciones Hola, estimados lectores. Todo lo que el ser humano hace, piensa y siente, está dirigido por el cerebro o telencéfalo. Los hemisferios cerebrales representan la división principal de este órgano y cada hemisferio permite ejecutar una cantidad indeterminada de acciones. Eso sí, no trabajan de …
Leer másLos hemisferios cerebrales y la importancia de todas sus funciones
Paranoia: significado, causas y tratamiento desde la perspectiva psicológica “La psicología no puede decir a la gente cómo deberían vivir sus vidas. Sin embargo, puede proporcionarles significado para un cambio personal y social efectivo”. Frase de Albert Bandura. Hola, estimados lectores de centrocerendipia.es. En este post vamos a tratar una de las enfermedades mentales con …
Leer másParanoia: significado, causas y tratamiento desde la perspectiva psicológica
¿Cómo tratar la ligirofobia, fonofobia o fobia a los ruidos fuertes? Un punto de vista psicológico Hola, amantes y estudiosos de la psicología. Vuelve Diciembre, época donde es frecuente observar muchas personas con miedos, primordialmente la fobia a los ruidos fuertes. Y es porque estamos llegando al final de un año bastante convulso y diferente …
Conoce lo más resaltante de la Hipocondría desde la psicología “Una cosa es hipocondría y otra muy diferente el temor a enfermar” Hola a todos. Vivir saludablemente es base y fundamento del bienestar. Conjuntamente, contar con avances en el campo médico, psicológico y científico aumenta la calidad y tiempo de vida. Pero aun hoy día, …
Leer másConoce lo más resaltante de la Hipocondría desde la psicología
Los tipos de anorexia y su estudio psicológico “Esto no se trata solamente del dolor que tú sientes, sino del que todos sentimos al verte así. Te amamos tal y como eres, y siempre lo hemos hecho”. ¿Qué tal, apreciados lectores? En esta oportunidad hemos preparado un post interesante sobre un trastorno silente y mortal, …
La autolesión juvenil – Un moda viral, negativa y peligrosa en la adolescencia Tabla de contenidos Hola, estimados. Este material tiene mucha información interesante acerca de la autolesión juvenil y sus repercusiones. En los últimos tiempos ha habido un aumento potencial de este fenómeno que perjudica a la juventud a nivel mundial. Para los psicólogos, …
Leer másLa autolesión juvenil – Un moda viral, negativa y peligrosa en la adolescencia
El Duelo – La adaptación a la pérdida Hola, apreciados lectores. En este post conocerás un evento que todos, irremediablemente, pasaremos en algún momento de nuestras vidas. No solamente involucra la pérdida de seres amados, sino también muchos sucesos que provocan dolor emocional. A este hecho se le conoce desde la antigüedad como Duelo. Algo …
