Centro Serendipia

20 indicadores de codependencia

Dependencia emocional

Blog ¿Hablamos? 20 indicadores de codependencia La codependencia es una forma de relacionarse con uno mismo y con los demás en la que una persona experimenta poco o ningún sentido de sí misma en relación con personas clave en su vida. Raramente el enfoque principal, los problemas de codependencia a menudo se identifican en relación …

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Uso de la visualización para calmarse y controlar sus emociones

Meditación

Blog ¿Hablamos? Uso de la visualización para calmarse y controlar sus emociones Muchos de nosotros tenemos dificultades para manejar nuestras emociones en el mejor de los casos, pero los momentos en que nos encontramos en este momento son difíciles para todos, sin importar cuán emocionalmente inteligentes seamos. Calmarse puede parecer una tarea insuperable en este …

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¿Por qué las víctimas de microagresiones necesitan aliados?

Microagresiones

Blog ¿Hablamos? ¿Por qué las víctimas de microagresiones necesitan aliados? La cultura española está impregnada de mensajes sutiles sobre lo que es normal o no, y lo que es bueno o malo. Estos mensajes se refuerzan a través de interacciones diarias que, para aquellos cuya raza, nacionalidad, orientación sexual, fe, discapacidad u otros atributos difieren …

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